类型:其他,欧美 地区:美国 年份:2021
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。如果您喜欢浮云岛影视(www.fydtc.com)分享的《冥想指南》,别忘了推荐给你的好友!
内详
Alba Flores , María Isabel Díaz Lago , Marta Aledo
杰森·沃特金斯,塔拉·戈维亚
玛吉.斯班多斯 , Carlos Hipólito , 罗伯托·恩里奎兹 , 克里斯蒂娜·普拉萨斯 , 贝塔·巴斯克斯 , 阿尔巴·弗洛雷斯 , 英玛·奎瓦斯 , 玛利亚·迪亚兹 , 拉米罗·布拉斯 , 玛尔塔·阿莱多 , 纳瓦·尼姆利 , 赫苏斯·卡斯特洪 , 巴亚·贝拉尔
乔治·布莱顿,亚历山大·维拉赫斯,埃文·威廉斯,阿蜜拉·卡萨,Stuart,Bowman,泰格·伦岩,Noémie,Schmidt,丽兹·布罗谢,安娜·布雷维斯特
马丁·克鲁勒斯,卡罗琳·凯兹
Joann Fletcher
阿德里安·敦巴
莱丝利·曼维尔,蒂姆·迈克穆兰,康勒斯·希尔,马克·加蒂斯,皮帕·贝内特-华纳,Shane G. Casey,比莉·加德斯登,Daniel Charles Doherty,Chloe Harris,Paul Dunphy
戴姆森·伊德瑞斯,卡特·哈德森
Henry Strozier
亨利斯·特罗齐尔
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